【院長ブログ】アキレス腱炎のその後
こんにちは、森嶋歯科医院・森嶋美夫です。
前回のブログでは、軽症のアキレス腱炎に罹ったことを書かせていただきました。現在は痛みは全くなく、通常の生活をしています。ただし用心して走りませんし、階段の2段づつ登るような無理は控えています。明日は専門医の診察を受け、予防としてストレッチ法・筋トレなどを伺う予定です。
病気にかかることはやむお得ません。しかし、出来るだけかからないような規則正しい生活を送ることは大切です。知人の癌専門医の先生に癌に罹らないにはどうしたら良いですかお聞きしましたら、「ルーティンを守ること」とお答えくださいました。免疫力を維持するには、これが最善とのことでした。
お口の健康を守るためにも、日頃のプラークコントロールが大切です。ぜひルーティン化して頂きたいものです。そして、歯科医院でのメンテナンスを受けることも重要です。専門的にクリーニングして、必要でしたら歯周病の予防法に関して質問して下さい。
当院に通院して下さいます患者様が「ずっと、いい歯で、長生きする。」ことを願っています。
