大田区 上池台 歯科 歯医者 森嶋歯科医院

こんにちは、森嶋歯科医院・森嶋美夫です。

日課として毎朝必ず体重計に乗り、体重を測っています。これは良い習慣でリバウンド防止に効果があります。常に体重を意識することから、自己の健康にも関心を抱き続けられます。

一生涯続けられるやり方を、少しずつ無理せずに工夫して健康を保ちたいものです。