● 2010年3月のブログ一覧
【院長ブログ】花粉症は治る!!!(Dr.森嶋の取り組み・2)
こんにちは、Dr.森嶋です。
花粉症克服法:その１は、ヨーグルトの食べ方にあります。
正しい食べ方をしませんとヨーグルトは効果がありません。
ヨーグルトを食べるのは、腸内細菌を「善玉菌」に変えることにより、花粉症を抑制することができるからです。ただ単にヨーグルトを食べても、腸内細菌を「善玉菌」に変えることはできません。その正しい食べ方は、空腹時にヨーグルトのみを食べることです。私は朝食時にヨーグルトのみを食べています。
【院長ブログ】花粉症は治る!!!(Dr.森嶋の取り組み・１)
こんにちは、Dr.森嶋です。
「歯科医院のあり方～患者様へのメッセージ～」を一時休止しまして、私の「花粉症を克服法」を公開いたします。
私は花粉症で約10年間苦しんできました。
花粉の季節に抗アレルギー薬を年間2ヶ月も飲みますと、体調も悪くなり診療中にくしゃみをするわけにもいきませんので、だんだん薬の量も増えていきました。
薬に頼るのはよくないので、ヨーグルトを食べてみましたが、全然効果はありませんでした。
その私が今は花粉の季節も薬を飲まずに過ごしています。
その克服法を次回から公開します。
花粉症でお悩みの方は、ぜひ読んでください。
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