大田区上池台の歯科歯医者森嶋歯科医院 | ブログ(2008年8月)に関するSPページ

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● 2008年8月のブログ一覧

2008年8月31日
【院長ブログ】くいしばり対策（行動療法）

おはようございます、Dr.森嶋です。

今回は、私も悩まされました「くいしばる」悪習癖に関して書かせていただきます。

ストレス社会下では、奥歯で無意識に「くいしばる」悪習癖が起こりやすくなります。

私も格闘技の影響で、緊張状態になりますと無意識にぎゅっと奥歯で噛み合せる癖がありました。顎の関節にも負担がかかりますので、何とかして解除する方法を考えました。

行動科学的に、人は意識的に「行為」を繰り返すことで無意識に「行為」してしまう行動特性があります。そのことを利用して、時計を見る時に意識的にくいしばりをチェックして、「これはいけないことだ」と自己暗示をかけました。最初は意識的に行っていましたが、その後は時計を見るたびに無意識にチェックし始めたことを確認しました。そしていつの間にか「くいしばる」習慣がなくなっていました。

「くいしばり」で御悩みの方は、一度試してみてください。

2008年8月24日
【院長ブログ】血管腫の冷凍療法

こんにちは、Dr.森嶋です。

今回は、私の学位論文（症例報告）である血管腫の冷凍療法に関して書かせていただきます。

血管腫とは血管の良性腫瘍で、悪性腫瘍のように転移したりはしません。しかし、血管の塊ですので除去する場合、止血しずらいことを考慮しなければなりません。

血管腫の冷凍療法は、液体チッ素で血管腫を冷凍して生体の異物除去作用により壊死した血管腫が自然に脱落する治療法です。口腔内では血管腫を直視しながら出血の心配なしに安全に除去できます。

2008年8月16日
【院長ブログ】インプラントの術式

おはようございます、Dr.森嶋です。

今回は、インプラントの術式に関しまして書かせていただきます。

森嶋歯科医院では、完全埋入術式といわれる２回法術式をもちいて１次手術終了後に歯肉縁下にヒィクスチャーが埋入する方法を原則的に用いています。

患者様の手術後の痛みを考慮しますとアバットメント装着のための２次手術の必要がない１回法術式がありますが、インプラントの予後の確実性を考えて術後感染の危険が少ない２回方術式を原則的に採用しています。

それぞれの術式に長所と短所がありますが、簡単で医療者が楽だからということは長所にならないと思います。あくまでも患者様の安全とインプラントの予後を優先すべきです。

口腔外科の専門医として数々の手術を経験しましたので、インプラント手術は非常に簡単で安全と言えます。手術時間が４５分を超えることはまずありません。１５年前に比べて熟練した今は、半分以下の時間で手術を終えています。今回導入する新しいシステムは、使用器具が簡便化しましたので手術時間は今以上に短くなります。患者様にとって手術時間が短いほうが楽ですのでよかったと思います。

2008年8月 9日
【院長ブログ】自己コントロール

こんにちは、Dr.森嶋です。

暑い夏は、いらいらと興奮しやすい状態です。今回は、人間行動科学を基に暑い夏に健康を守るための自己コントロールに関して書かせていただきます。

ストレス社会である現代において自己コントロールは健康を守る上で非常に大切なことです。しかし、なかなか自己をコントロールして健康的な生活を続けることは困難です。それどころか、暑い夏は、睡眠不足などからイライラと興奮しやすく怒りの感情が爆発して制御不能になる人もいます。

Ｖ.Ｅ.フランクルは、著書「夜と霧」で怒りの感情の身体的条件は飢餓と睡眠不足だとしています。彼は強制収容所にいましたので、環境を改善できませんでした。怒りのあまりに短絡的になってしまった精神状態は、死の危険性を高めました。彼は、その環境下で怒りの感情を抑制するために「ユーモアへの意志」を勧めています。「ユーモアは、自己維持のための闘いにおける心の武器である。」と定義して、愉快な話をみつける訓練が必要だと説いています。

私はフランクル先生とは違い、幸運にも平和な日本にいます。そんな私ですので、「ユーモアへの意志」が必要なことは分かりますが、本当に疲れてイライラしている時に、命がけでユーモアを心がけることができません。しかし、身体的条件の飢餓と睡眠不足は改善できます。とにかく「寝ます」。睡眠を充分取ることが私の自己コントロールの秘訣です。疲れませんからイライラしないで生活できます。